除舊佈新斷捨離收納方法：5步驟讓居家煥然一新
完整斷捨離收納教學指南
重點摘要
除舊佈新斷捨離收納的核心在於「先減後收」：先依照「一年內有無使用」判斷物品去留，再按照玄關→客廳→廚房→臥室→浴室的順序分區整理。運用「定位收納法」為每件物品設定固定位置，搭配適當收納工具，就能在過年前打造清爽舒適的居家環境。
關鍵要點
- 一年法則：超過12個月未使用的物品，應考慮捐贈或丟棄
- 分區進行：從玄關開始，依序整理各空間，避免東西搬來搬去
- 先減後收：先完成斷捨離減量，再進行收納整理
- 定位收納：每件物品都有固定位置，用完即歸位
- 適當工具：選用合適的收納盒、分隔板等工具提升效率
- 專業協助：時間有限可考慮ReLife整理收納服務協助
斷捨離的核心心法
什麼是斷捨離？
「斷捨離」源自日本整理術大師山下英子的理念：斷絕不需要的東西進入、捨棄堆積的無用之物、離開對物品的執著。這不僅是收納技巧，更是一種生活態度的轉變。
判斷物品去留的三大原則
| 原則 | 判斷標準 | 處理方式 |
|---|---|---|
| 一年法則 | 12個月內是否使用過 | 未使用→考慮捨棄 |
| 情感價值 | 看到是否帶來正面情緒 | 負面情緒→拍照留念後捨棄 |
| 功能性 | 是否仍能正常使用 | 損壞無法修復→直接丟棄 |
斷捨離的心理準備
- 禮物的意義：禮物的價值在於傳達心意，已完成使命，不需為了送禮者而保留
- 「以後會用到」的迷思：如果一年內沒用到，真正需要時再購買也來得及
- 沉沒成本：不論當初花多少錢，不再使用就是浪費空間
小提醒：斷捨離不是要你丟掉所有東西，而是留下真正需要且喜愛的物品，讓每一件物品都有存在的意義。
五步驟斷捨離整理流程
1
全部取出：將該區域的所有物品全部取出，鋪在地上或桌上。這步驟能讓你看到「原來有這麼多東西」，也能發現重複購買或遺忘的物品。
2
分類整理：將物品分成四類：
- ✅ 保留：經常使用且狀態良好
- 🎁 捐贈：狀態良好但不再需要
- 🗑️ 丟棄：損壞、過期或無法使用
- ❓ 待定：猶豫不決的物品先放入「待定箱」，三個月後再決定
3
清潔空間：趁物品全部取出時，徹底清潔該區域，包括擦拭櫃子內部、吸塵角落灰塵等。乾淨的空間會讓你更有動力維持整潔。
4
規劃配置：依照使用頻率決定物品擺放位置：
- 黃金區域（視線到腰部高度）：每天使用的物品
- 上層區域：偶爾使用或換季物品
- 下層區域：較重或不常用的物品
5
定位歸位：為每件物品設定固定位置，並養成「用完即歸位」的習慣。可使用標籤標示，幫助家人共同維護。
時間不夠？如果你時間有限或面對大量物品感到無從下手，可考慮尋求專業協助。
分區收納技巧
玄關
- 鞋子收納：使用鞋櫃或鞋架，每人限定3-5雙當季常穿鞋
- 鑰匙雜物：設置專屬掛勾或收納盤
- 外出用品：雨傘、購物袋集中收納
客廳
- 遙控器：使用收納盒統一放置
- 書報雜誌：定期清理，只保留近3個月內的
- 茶几桌面：維持80%淨空，只放當下使用物品
廚房
- 檢查所有食材調味料的保存期限
- 丟棄缺角、裂痕的餐具
- 料理工具去除重複品項
- 流理台維持淨空，只留最常用器具
臥室
- 衣櫃：應用「一年法則」，捐贈不再穿的衣物
- 床頭櫃：只放睡前必需品
- 換季衣物：使用真空收納袋節省空間
浴室
- 丟棄過期或久未使用的美妝保養品
- 更換磨損的毛巾、浴巾
- 清潔用品統一收納，避免散落
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收納工具與專業服務推薦
實用收納工具清單
| 工具類型 | 適用區域 | 參考價格 |
|---|---|---|
| 透明收納盒 | 衣櫃、廚房 | NT$150-500 |
| 抽屜分隔板 | 衣櫃、書桌 | NT$100-300 |
| 伸縮層架 | 廚房、浴室 | NT$200-600 |
| 真空收納袋 | 換季衣物、棉被 | NT$200-400/組 |
| 標籤機 | 全區域 | NT$800-2000 |
🏆 專業整理收納服務推薦：ReLife 整理收納
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維持整潔的日常習慣
每日、每週、每月維護清單
| 頻率 | 項目 |
|---|---|
| 每日（10分鐘） | 物品歸位、處理當日信件郵件、維持桌面淨空 |
| 每週（30分鐘） | 整理累積的紙張、收納購物袋、清理冰箱 |
| 每月（1-2小時） | 檢視一個區域、捐出一袋物品、評估收納系統 |
| 每季 | 換季衣物整理、深度清潔一個房間 |
「一進一出」法則
每買入一件新物品，就要送出一件類似物品。這個簡單法則能有效避免物品累積，維持斷捨離後的成果。
數位斷捨離也很重要
- 定期刪除不需要的 App 和檔案
- 整理手機照片，刪除模糊或重複的
- 清理電子信箱，取消不再閱讀的訂閱
- 整理雲端空間，建立清晰的資料夾結構
小技巧：設定每年農曆十二月十五開始進行除舊佈新，給自己約兩週時間從容完成整理，不要等到年前最後幾天才開始趕工。
常見問題（FAQs）
- Q1：斷捨離要從哪個區域開始？
- 建議從玄關開始。玄關是家的「門面」，也是最容易累積雜物的地方。從這裡開始能快速看到成效，建立整理的信心與動力，再依序整理客廳、廚房、臥室、浴室。
- Q2：丟棄禮物會不會不禮貌？
- 禮物的價值在於傳達送禮者的心意，這個任務在你收到禮物的那一刻就已經完成了。如果禮物不再需要，可以拍照留念後捐贈給需要的人，讓物品繼續發揮價值，這也是對送禮者的尊重。
- Q3：「待定箱」裡的東西最後怎麼處理？
- 設定三個月的期限。三個月後，如果你完全沒有想起或需要使用這些物品，就直接捐贈或丟棄，不需要再打開檢視。這個方法能幫助你克服「萬一以後會用到」的心理障礙。
- Q4：小坪數空間如何有效收納？
- 小坪數收納的關鍵是善用垂直空間。使用高櫃取代矮櫃、安裝層板收納、利用門後空間掛收納袋。此外，更重要的是控制物品數量，小空間必須堅持「一進一出」原則。
- Q5：請專業整理師費用大概多少？
- 專業整理收納服務費用依空間大小和服務內容而定，一般單次服務約 NT$3,000-10,000 不等。像 ReLife 整理收納 提供從諮詢到執行的完整服務，透過專屬連結預約還能享有 95折 優惠。
結論
除舊佈新斷捨離不只是過年前的例行公事，更是重新審視生活、為新的一年騰出空間的好機會。記住這些核心原則：
- 先減後收：斷捨離減量後再進行收納
- 分區進行：玄關→客廳→廚房→臥室→浴室
- 定位歸位：每件物品都有固定位置
- 養成習慣：用完即歸位，避免再次累積
如果時間有限或需要專業協助，ReLife 整理收納服務（專屬95折優惠）能幫助你更有效率地完成整理。
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參考資料
- 台灣室內設計專技協會（2024）。《小坪數住宅收納設計趨勢報告》。
- IKEA Taiwan（2024）。《居家收納解決方案指南》。
- 內政部營建署（2024）。《住宅空間規劃參考手冊》。